Voimavuodet-valmennuksia tuottavat Kohto Oy:n perustajat Satu Riihelä ja Jaana Rossi. Olemme molemmat mm. geronomeja eli ikääntymisen monialaisia asiantuntijoita ja kokeneita kouluttajia ja valmentajia.

Kohto Oy on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja ikääntymisen asiantuntijayritys ja Voimavuodet on Kohto Oy:n tuottama palvelu.

Aluksi perustimme OmaGeronomi-palvelun, joka tuottaa senioreille koti- ja liikuntapalveluja. Oivalsimme kuitenkin, että koko elämän kestävälle hyvinvoinnille on rakennettava pohja jo ennen seniori-ikää. Meidän missiomme Voimavuodet-valmennuksissa on herättää erityisesti keski-ikäiset ihmiset huomaamaan oman toiminnan ja omien elintapojen yhteys omaan hyvinvointiin sekä monien pelkäämään ikääntymiseen. Keski-iässä alamäki nimittäin alkaa kiihtyä, jos et itse hyppää oman elämäsi ohjaksiin.

Sairaudet eivät kuulu ”normaaliin” ikääntymiseen. Kansantautien kehittyminen alkaa vuosikymmeniä aikaisemmin ennen kuin varsinaiset sairaudet havaitaan. Myös fyysinen toimintakyky hiipuu vähitellen ja valitettavan usein me sopeudumme heikkouteen ja hyväksymme tämän pakollisena.

Meillä on sinulle hyviä uutisia! Sinä voit tehdä itse todella paljon pysäyttääksesi turhan heikentymisen ja kansantaudit. Mikä voisi olla tärkeämpää kuin pysyä hyvinvoivana ja elää merkityksellistä elämää loppuun saakka? Me tuemme sinua matkallasi! Aloitetaanko?

Usein meiltä kysytään, mikä geronomi on? Geronomi AMK on Valviran rekisteröimä sosiaalihollon ammattihenkilö. Lyhyesti kuvailtuna geronomin tutkinto kattaa ikääntymiseen ja vanhustyöhön liittyvät asiat monista eri näkökulmista. Siinä siis yhdistyvät sosiaali- ja terveydenhuolto. Ihmistä tarkastellaan voimavaralähtöisesti kokonaisuutena sekä suhteessa ympäristöönsä ja historiaansa.