• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön

Voimavuodet

Vaikuttavaa valmennusta

  • Etusivu
  • Valmennukset
    • Tunne kehosi rasva
    • Oletko jo opiskelija? Kirjaudu tästä
  • Tutustu meihin
    • Satu Riihelä
  • Ota yhteyttä
  • Info
    • Yleiset toimitusehdot
    • Tietosuojalupaus
    • Tilaa uutiskirje
    • Kauppa
    • Miksi laihduttaminen kannattaa lopettaa: Tilaa maksuton kirjanen
    • Oletko jo opiskelija? Kirjaudu tästä
  • Blogi
  • Oma tili

terveydenedistäminen

linssi-kasviswokki

Linssi-kasviswokki pelastaa kasvissyöjän arjen

4.1.2020 by Satu Kommentoi

Alkuun tunnustus: en laittaisi ruokaa, jollei olisi pakko. Miksi sitten laitan? Koska se on ainoa tapa saada täysipainoisia ja terveyttä … [Lue lisää...] tietoaLinssi-kasviswokki pelastaa kasvissyöjän arjen

Lue lisää

Kategoriassa: VOIMARUOKAA Avainsanoilla: kasvisravinto, terveydenedistäminen, vegaani

värikkäitä kahvakuulia

10 syytä, miksi jokaisen pitää harjoittaa voimaa – viimeistään keski-iässä

15.12.2019 by Satu Kommentoi

Viimeistään keski-iässä lihasvoimaa on alettava harjoittaa. Enää ei ole kyse mukavasta harrastuksesta, vaan välttämättömyydestä. Nyt … [Lue lisää...] tietoa10 syytä, miksi jokaisen pitää harjoittaa voimaa – viimeistään keski-iässä

Lue lisää

Kategoriassa: LIIKUNTA, TERVEYS Avainsanoilla: elämänlaatu, elinvoima, ennaltaehkäisy, terveydenedistäminen, toimintakyky, voimaharjoittelu

ihminen kävelee lumisella kadulla

10 vinkkiä, miten ehkäiset kaatumisen – aloita ajoissa

15.12.2019 by Satu Kommentoi

Tasapainon harjoittaminen on syytä aloittaa viimeistään keski-iässä. Moni ajattelee, että kaatumista pelkäävät vain vanhukset. Pohdipa … [Lue lisää...] tietoa10 vinkkiä, miten ehkäiset kaatumisen – aloita ajoissa

Lue lisää

Kategoriassa: LIIKUNTA, TERVEYS Avainsanoilla: ennaltaehkäisy, kaatuminen, kaatumisenpelko, lihasvoima, liikkumiskyky, tasapaino, terveydenedistäminen

  • Yleiset toimitusehdot
  • Tietosuojalupaus
  • Ota yhteyttä
  • Tilaa uutiskirje
  • Valmennukset

Copyright © 2020 Kohto Oy