• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön

Voimavuodet

Vaikuttavaa valmennusta

  • Etusivu
  • Valmennukset
    • Tunne kehosi rasva
    • Oletko jo opiskelija? Kirjaudu tästä
  • Tutustu meihin
    • Satu Riihelä
  • Ota yhteyttä
  • Info
    • Yleiset toimitusehdot
    • Tietosuojalupaus
    • Tilaa uutiskirje
    • Kauppa
    • Miksi laihduttaminen kannattaa lopettaa: Tilaa maksuton kirjanen
    • Oletko jo opiskelija? Kirjaudu tästä
  • Blogi
  • Oma tili

ennaltaehkäisy

penkkipunnerrus käsipainoilla

Kenellä on vastuu sinun hyvinvoinnistasi?

18.1.2020 by Satu Kommentoi

Oletko sinä vastuussa omasta hyvinvoinnistasi? Kysymys saattaa kuulostaa hullulta, mutta mietitäänpä hetki. Suurin osa meistä tietää suurin … [Lue lisää...] tietoaKenellä on vastuu sinun hyvinvoinnistasi?

Lue lisää

Kategoriassa: HYVINVOINTI, LIIKUNTA Avainsanoilla: ennaltaehkäisy, oma vastuu, passiivisuus, tekosyyt, valmennus, voimavarat

kaksi miestä juoksuvaatteissa

Liikunta ehkäisee syöpää ja tukee syöpähoitoja

21.12.2019 by Satu Kommentoi

Joka kolmas suomalainen sairastuu jossain elämänsä vaiheessa syöpään. Naisilla yleisin syöpä on rintasyöpä ja miehillä eturauhassyöpä. … [Lue lisää...] tietoaLiikunta ehkäisee syöpää ja tukee syöpähoitoja

Lue lisää

Kategoriassa: LIIKUNTA, TERVEYS, TIEDE Avainsanoilla: ennaltaehkäisy, syöpä, syöpähoidot, syöpätutkimus, terveysvaikutukset

värikkäitä kahvakuulia

10 syytä, miksi jokaisen pitää harjoittaa voimaa – viimeistään keski-iässä

15.12.2019 by Satu Kommentoi

Viimeistään keski-iässä lihasvoimaa on alettava harjoittaa. Enää ei ole kyse mukavasta harrastuksesta, vaan välttämättömyydestä. Nyt … [Lue lisää...] tietoa10 syytä, miksi jokaisen pitää harjoittaa voimaa – viimeistään keski-iässä

Lue lisää

Kategoriassa: LIIKUNTA, TERVEYS Avainsanoilla: elämänlaatu, elinvoima, ennaltaehkäisy, terveydenedistäminen, toimintakyky, voimaharjoittelu

ihminen kävelee lumisella kadulla

10 vinkkiä, miten ehkäiset kaatumisen – aloita ajoissa

15.12.2019 by Satu Kommentoi

Tasapainon harjoittaminen on syytä aloittaa viimeistään keski-iässä. Moni ajattelee, että kaatumista pelkäävät vain vanhukset. Pohdipa … [Lue lisää...] tietoa10 vinkkiä, miten ehkäiset kaatumisen – aloita ajoissa

Lue lisää

Kategoriassa: LIIKUNTA, TERVEYS Avainsanoilla: ennaltaehkäisy, kaatuminen, kaatumisenpelko, lihasvoima, liikkumiskyky, tasapaino, terveydenedistäminen

  • Yleiset toimitusehdot
  • Tietosuojalupaus
  • Ota yhteyttä
  • Tilaa uutiskirje
  • Valmennukset

Copyright © 2020 Kohto Oy