• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön

Voimavuodet

Vaikuttavaa valmennusta

  • Etusivu
  • Valmennukset
    • Tunne kehosi rasva
    • Oletko jo opiskelija? Kirjaudu tästä
  • Tutustu meihin
    • Satu Riihelä
  • Ota yhteyttä
  • Info
    • Yleiset toimitusehdot
    • Tietosuojalupaus
    • Tilaa uutiskirje
    • Kauppa
    • Miksi laihduttaminen kannattaa lopettaa: Tilaa maksuton kirjanen
    • Oletko jo opiskelija? Kirjaudu tästä
  • Blogi
  • Oma tili

Satu

treenitikkailla harjoittelua

Nopeutta ja ketteryyttä treenitikkailta

31.3.2020 by Satu Kommentoi

Kuinka moni meistä keski-ikäisistä harjoittaa nopeutta ja ketteryyttä? Valitettavasti kaikenlaiset hyppelyt tahtovat unohtua, vaikka … [Lue lisää...] tietoaNopeutta ja ketteryyttä treenitikkailta

Lue lisää

Kategoriassa: HYVINVOINTI, LIIKUNTA Avainsanoilla: hyppiminen, ketteryys, nopeus, treenitikkaat

Satu Riihelä seisoo rannalla

Suoritatko hyvinvointia?

26.1.2020 by Satu Kommentoi

Me olemme nykymaailmassa aikamoisessa vaikutteiden ristitulessa. Näin alkuvuodesta elämä pitäisi laittaa remonttiin. Täydellisen elämän … [Lue lisää...] tietoaSuoritatko hyvinvointia?

Lue lisää

Kategoriassa: HYVINVOINTI, LIIKUNTA Avainsanoilla: kokonaisvaltainen hyvinvointi, lepo, palautuminen, stressi

penkkipunnerrus käsipainoilla

Kenellä on vastuu sinun hyvinvoinnistasi?

18.1.2020 by Satu Kommentoi

Oletko sinä vastuussa omasta hyvinvoinnistasi? Kysymys saattaa kuulostaa hullulta, mutta mietitäänpä hetki. Suurin osa meistä tietää suurin … [Lue lisää...] tietoaKenellä on vastuu sinun hyvinvoinnistasi?

Lue lisää

Kategoriassa: HYVINVOINTI, LIIKUNTA Avainsanoilla: ennaltaehkäisy, oma vastuu, passiivisuus, tekosyyt, valmennus, voimavarat

tietoinen läsnäolo

Tietoinen läsnäolo tekee liikunnasta nautinnollisempaa

12.1.2020 by Satu Kommentoi

Miten henkilö, joka ei ehkä koskaan ole saanut liikunnasta positiivisia kokemuksia, voisi sellaisia saada? Tähän me valmentajat etsimme … [Lue lisää...] tietoaTietoinen läsnäolo tekee liikunnasta nautinnollisempaa

Lue lisää

Kategoriassa: LIIKUNTA, TIEDE Avainsanoilla: liikunnan ilo, tietoinen läsnäolo, tunnetilat

ikään liittyvät uskomukset

Ikään liittyvät uskomukset – vapauta kahleesi ja elä itsesi näköistä elämää

11.1.2020 by Satu

Ikään ja ikääntymiseen liittyvät uskomukset ovat yksi merkittävimmistä asioista, jotka estävät sinua voimasta hyvin ja elämästä … [Lue lisää...] tietoaIkään liittyvät uskomukset – vapauta kahleesi ja elä itsesi näköistä elämää

Lue lisää

Kategoriassa: HYVINVOINTI, KIRJAT, LIIKUNTA Avainsanoilla: ajatusmallit, henkinen kasvu, hyvinvointi, uskomukset

linssi-kasviswokki

Linssi-kasviswokki pelastaa kasvissyöjän arjen

4.1.2020 by Satu Kommentoi

Alkuun tunnustus: en laittaisi ruokaa, jollei olisi pakko. Miksi sitten laitan? Koska se on ainoa tapa saada täysipainoisia ja terveyttä … [Lue lisää...] tietoaLinssi-kasviswokki pelastaa kasvissyöjän arjen

Lue lisää

Kategoriassa: VOIMARUOKAA Avainsanoilla: kasvisravinto, terveydenedistäminen, vegaani

  • Siirry sivulle 1
  • Siirry sivulle 2
  • Siirry sivulle 3
  • Siirry seuraavalle sivulle »
  • Yleiset toimitusehdot
  • Tietosuojalupaus
  • Ota yhteyttä
  • Tilaa uutiskirje
  • Valmennukset

Copyright © 2020 Kohto Oy