Tietoinen läsnäolo tekee liikunnasta nautinnollisempaa
Miten henkilö, joka ei ehkä koskaan ole saanut liikunnasta positiivisia kokemuksia, voisi sellaisia saada? Tähän me valmentajat etsimme … [Lue lisää...] tietoaTietoinen läsnäolo tekee liikunnasta nautinnollisempaa
Lue lisää
Liikunta ehkäisee syöpää ja tukee syöpähoitoja
Joka kolmas suomalainen sairastuu jossain elämänsä vaiheessa syöpään. Naisilla yleisin syöpä on rintasyöpä ja miehillä eturauhassyöpä. … [Lue lisää...] tietoaLiikunta ehkäisee syöpää ja tukee syöpähoitoja
Lue lisää
Puolukka vähentää lihomista ja päihittää matala-asteisen tulehduksen
Mustikkaa on hehkutettu jo pitkään. Nyt puolukkakin on nostettu sen rinnalle supermarjana. Tampereen yliopiston tutkimuksissa on … [Lue lisää...] tietoaPuolukka vähentää lihomista ja päihittää matala-asteisen tulehduksen
Lue lisää